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內湖睡眠障礙-中醫專欄
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現代人工作壓力大,伴隨著日積月累體力上的勞動和運動等,造成身體過度疲勞,加上生活節奏的加快和時間效率觀念的增強,現代人更多的是體力疲勞、心理疲勞和病態疲勞。
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中醫的食療

~文章來自網友分享中醫的食療 消暑祛濕湯:材料:冬瓜(連皮)、減肥鮮荷葉、便祕赤小豆、扁豆,減重也可加葛根。作用:加強運化、利水。推拿感冒失眠濕疹咳嗽中醫減重過敏
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